Core
60 MINUTEN
In der Core Einheit wird 60 Minuten der Rumpf bearbeitet. Egal ob statisch, dynamisch, EMOMs, AMRAPs, mit Zusatzgewicht oder nur mit dem eigenen Körpergewicht, eines ist sicher: der Bauch und/oder der Rücken werden brennen!
In der Core Einheit wird 60 Minuten der Rumpf bearbeitet. Egal ob statisch, dynamisch, EMOMs, AMRAPs, mit Zusatzgewicht oder nur mit dem eigenen Körpergewicht, eines ist sicher: der Bauch und/oder der Rücken werden brennen!