Olympic Weightlifting

90 MINUTEN

Das Olympische Gewichtheben umfasst mitunter die komplexesten Übungen im CrossFit. Unsere Coaches haben sich daher auf diese Bewegungen spezialisiert und leiten die Weightlifting-Einheit. Dort lernen die Teilnehmer von Grund auf die nötigen Techniken und Übungen und arbeiten danach weiter unter dem wachsamen Auge der Coaches nach dem speziellen, an die normalen CrossFit-Einheiten abgestimmten Weightlifting-Trainingsplan. Diese Einheit ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.