CFM Ernährungschallenge

Wie bereits in unserem Newsletter zu Jahresbeginn angekündigt wird es für unsere Mitglieder über die Fastenzeit eine Ernährungschallenge im 2er Team geben.

Hier kurz die Hard Facts:
# Motto: „Eat real food“
# Dauer: Fastenzeit 02.03.2020 – 10.04.2020 (40 Tage)
# Abschluss am Karfreitag, den 10.04.2020 durch ein gemeinsames Workout und ein gemeinsames „letztes Abendmahl“ in der Box um 17:00 Uhr
# 3 „volle Mahlzeiten“/Tag, mind. 2 Portionen Gemüse/Tag
# Punktesystem (0-4 Punkte Ernährung) über Wodify Rise
# Bonuspunktesystem (Training, Schlaf, Wassermenge, wöchentliche Challenge)

Bevor hier Fragen auftauchen möchten wir nur erwähnen, dass wir eine Infoveranstaltung am 22.02.2020 (Samstag) von 18:30-19:30 Uhr zur Ernährungschallenge veranstalten werden, wo wir alles genau erklären und für Fragen zur Verfügung stehen 🤓

Ihr könnt euch gerne schon vorab per E-Mail unter info@crossfitmurstadt.at im 2-er Team anmelden.🙋‍♀️

Wir hoffen ihr seid bereit für die nächste CFM Challenge und freuen uns auf rege Teilnahme! 👊😄