Das reguläre Training.
Wir von CrossFit Murstadt sind eine Fitnesseinrichtung, welche sich der Aufgabe verschrieben hat, Menschen jeglichen Alters und jeglicher körperlicher Verfassung fitter und gesünder denn je zu machen und für den CrossFit Sport zu begeistern.
Die Komplexität der Bewegungen sowie die Vielfältigkeit der Übungen in dieser Sportart erfordern bestimmte Fähigkeiten wie körperliche Mobilität, ein Gefühl für Bewegungsabläufe sowie Kraft und Ausdauer. Diese Bereiche sind bei jedem von uns unterschiedlich gut ausgeprägt und trainiert.
Damit Du für Deinen Körper das Richtige findest, gibt es bei uns verschiedene Möglichkeiten, welche wir hier kurz vorstellen. Für detaillierte Infos folgt einfach den Links oder seht euch unser Trainingangebot an.
CROSSFIT
Die verschiedenen CrossFit-Einheiten bilden das Herzstück des Trainings.
Private Coaching
Unsere Coaches stehen außerdem für private Einheiten zur Verfügung.
WEIGHTLIFTING
Das Olympische Gewichtheben wird euch in speziellen Einheiten näher gebracht.
ERNÄHRUNG
Von der kurzen Beratung bis zum individuellen Ernährungsplan kannst du dich informieren.
YOGA
Deine Beweglichkeit, Kraft und Stabilität kannst du auch mit Yoga verbessern.
Firmen, Vereine, Schulen
Für Gruppen jeglicher Art bieten wir eigene Einheitenblöcke mit angepasstem Trainingsplan.